■ TRANING
TRANING
五反田セクササイズのトレーニングメニューは、皆様の目的に応じて一人ひとりのオリジナルメニューをお作りしております。 「痩せたい！」「格好いい体になりたい！」ぜひトレーナーに皆様の理想をご提示ください。
DIET
「最近体重が増えて膝や腰が痛い」 「お腹周りのたるみがすごく気になる」 より魅力的になるためダイエットを何度も挑戦する方は少なくないはず。 でも一人きりのダイエットは「メンタル維持」が一番難しいと言われています。 パーソナルトレーニングでは継続可能な食事管理から皆様の生活習慣にぴったりのエクササイズまでご提案！
BODY MAKE
「腕を太くして男らしい体にしたい！」 「筋肉を育ててより引き締まった逆三角形ボディにしたい！」 より目標を高く理想の体を手に入れたい皆様！ どうしても一人きりのトレーニングでは限界があるはず。 より細かく１つ１つの筋肉の部位を鍛え上げ、皆様のボディを３段回レベルアップさせたものにしてみませんか？ 裸が一番のお洒落と言われるボディを手に入れましょう。